Jak pierwszy raz widzialem ten crossfitowy drazkowy onanizm, to nie wiedzialem co powiedziec i jak to nazwac. No i dostalem wyjasnienie, ze to jest "nowa technika", ktora pozwala w pieciu minutach zrobic wiecej "podciagniec", bo chodzi o to, zyby z pozycji wyprostowanych rak przeniesc brode ponad drazek, a jak sie to zrobi, to juz jest indywidualna sprawa. No i poszlo. Jada na ilosc, ze ja ich nigdy nie dogonie.

https://www.youtube.com/watch?v=lEe-loVKOOM

U mojego wuefisty ze szkoly sredniej mgr Woroniaka takie podciagniecia "na ilosc" to jest nadal ZERO zaliczonych podciagniec. U mnie tez.

Jako trening to nie ma zadnej wartosci, a wrecz stanowi zagrozenie dla zdrowia i dlugowiecznosci.

Bede obserwowal co sie bedzie z biznesem dzialo, bo to jest jednak 12 tysiecy klubow (wiecej niz Gazeta Polska- hehe...) i 4 miliardy dolarow wygenerowanej kasy.

https://trace.tennessee.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=3082&context=utk_chanhonoproj

Nie wierze, ze Reebok taka kase odpusci, tym bardziej ze strategie na rynku sa podzielone i nie ma za bardzo w co uciec. Nike siedzi np. w tenisie i maratonie - "bialych, czytaj rowniez czystych" dyscyplinach i olimpiadzie. Reebok poszed w crossfit i mma, gdzie firmuje UFC.

Jak dla mnie na tych zajęciach robi się krzywdę ludziom. No chyba,  że ktoś jest harpaganem wyćwiczonym od młodości w różnych sportach. To da radę.  Znajomemu kolano spuchło i przestał na to chodzić. Pewnie by się wykończył z czasem

Polecam kalistenikę,  zamontować drążek do podciągania i spokojnie ćwiczyć np. według książki Paula Wade'a część pierwsza. 

Cóż mogę napisać - jeszcze raz dziękuję. Te Pana teksty o sporcie to jest złoto.

Piekny eufemizm... dzialanie pro psyche. Dochtory to chyba o tyle sa jeszcze lepsze, ze jeszcze do tego chemie puszczaja klientom, bo refundowane buty ortopedyczne, ktore bija cenowo Reeboka to maja w ofercie z pewnoscia. 

Dramat gdzie na koncu jest entuzjasta fitnesu/crossfitu,  to czesto klient, ktory mial w szkole zwolnienie z wuefu, a wlasnie w szkole sie zaczyna. Wystarczylby niewielki, bazowy kurs z anatomii, biomechaniki, fizjologii i techniki wykonywania cwiczen, ktory spokojnie daloby sie zmiescic w przedmiotach normalnie wykladanych takich jak biologia, fizyka - z uwzglednieniem zasad stosowanych do ludzkiego ciala i nie ma szans, zeby jakis magik, ktory wpadl na pomysl koktajlu z kilku dyscyplin dostal posluch. No, ale wypuszczaja wszedzie niedouczona biomase, ktora sobie kupuje zegarek i buty za szesc paczek, i robi trening.

Fizjoterapeuci widza o co chodzi. Rehabilitacja to nic innego jak trening, tylko o niesportowej objetosci i intensywnosci. Wiele cwiczen z rehabilitacji ma wprost zastosowanie w sporcie, np. cwiczenia z pilka fitnesowa, zwana kiedys swiss ball.

Ja jestem po fizjoterapii, podyplomowym trenerskim awuefie, z zawodniczym wyczynowym rekordem w karate i transformacja w trening kondycyjny do hokeja na lodzie. Studium medyczne robilem bedac juz po trzydziestce, ze swiadomego wyboru, a nie z tego, ze mnie rodzice wyslali. Poszedlem na 5 semestrow do dziennej szkoly. Tam mi sie caly obraz treningu uporzadkowal, a anatomia funkcjonalna to jest po prostu czysta poezja.

Systemy walki wrecz istnialy wszedzie tam, gdzie istniala armia. Sladow jest masa. Wszedzie. Ciekawa prace na ten temat napisal Wiktor Fomin, ale ona jest tylko po rosyjsku. Karate jest pelne dziwnych i tajemniczych historii, nawet w XX i XXI wieku. Sladu po tych zolnierzach Aleksandra nie ma. Ciezko cokolwiek o tym powiedziec. Wiadomo z pewnoscia, ze systemy walki wrecz trafily do Japonii z Chin, przez Okinawe. Okinawa robi w tej chwili na tych historiach z XIX wieku i wczesniej turystyczna atrakcje.

Moda, zeby cwiczyc karate "u zrodla", czyli na Okinawie to jest turystyczny trend. Wladza na Okinawie wspiera szkoly karate i stanowi to oficjala czesc ich polityki. Ludzie przyjezdzaja z calego swiata, zostawiaja kase, zarazaja bakcylem innych jak wracaja do siebie i biznes sie kreci. Co idzie obok tego bokiem to juz nie wiem. W kazdym razie ten trend jest widoczny i silny.

Mnie też ciągle zadziwia, jak moi inteligentni, mądrzy, wykształceni i dobrze ogarniający życie koledzy wierzą święcie i nieprzerwanie w to, że "PiS to zło a PO jest spoko". Widać prawidłowe rozpoznanie rzeczywistości to sztuka wymagająca dodatkowych umiejętności, których nabycie zwykle odbywa się na długiej i niełatwej drodze. Oraz szczęścia trafienia na odpowiednie towarzystwo i/lub okoliczności, które na tę drogę człowieka popchną.

Byłem raz na treningu crossfit organizowanym przez sieciowy klub fitness. Poszedłem tam będąc osobą aktywną fizycznie przez poprzednie kilka lat, nie prosto z kanapy. Ledwo dotrwałem do końca tej godziny, takie tempo zostało narzucone. Właściwie już po rozgrzewce byłem zmęczony, a nie taki jest jej cel. Do tego niby dowolne obciążenia, ale wiadomo co robi rywalizacja w grupie. Po tym jednym razie zrezygnowałem. Lepiej zrobić sobie w domu zwykły trening równowagi albo mięśni stabilizujących postawę. Przyda się do wszystkiego i trudno zrobić sobie krzywdę.

Crossfit, fitness, obecne siłownie to połączenie taktyki biznesowej i rewolucji kulturalnej idącej w stronę wywrócenia ładu naturalnego i praw biologii do góry nogami - klasyczna para, nierozłączna od wieków. W tych klubach rozwija się bardzo dobrze społeczna afirmacja odchyleń - co drugi/trzeci tzw. trener personalny wygląda, zachowuje się i wręcz ogłasza homoseksualistą. Sam słyszałem osobiście niejedną rozmowę ćwicząc obok, bo lubię czasem pójść na siłownię, choć głównie w zimie - w tych klubach brakuje też świeżego powietrza, jest to takie kolejne więzienie (po 10h pracy w biurze), najbardziej dziwią mnie ludzie, którzy tam biegają zamiast na świeżym powietrzu.

Cała ta "moda" pewnie za 10 lat zostanie wymieniona na coś innego.

Cała ta "moda" pewnie za 10 lat zostanie wymieniona na coś innego.

Ale tatuaże, mnóstwo tatuaży pozostanie. Właściwie nie wiem jak można dziś być na czasie i ćwiczyć bz tatuaży?

Jakaś intuicja mi mówi, że to ma podłoże polityczne. Taki platak z czasów komuny mi sie przypomniał, ale jak przez mgłę - sportowcy, a nad nimi napis - silniej, mocniej, dalej? Czy coś podobnego...wygląda to na jakąś tradcyję

Bardzo ciekawa opowieść nawet a może zwłaszcza dla nie-sportowca. Pan Greg Glassman tak chroni swoją prywatność,że nie ma nawet hasła w wiki. Wpisanie jego imienia i nazwiska przekierowuje na hasło "crossFit". Człowiek bez źyciorysu, jakkolwiekvudziela wywiadów i opowiada o sobie rzewnw historyjki, jak to wymyślał program crossfit w wieku 16 lat w garażu.

Glassman od lat ma problemy z opiniami lekarzy i środowisk sportowych: w 2014 czuł się zmuszony pozwać National Strength and Conditioning Association za opublikowanie wyników badań pokazujących negatywne skutki uprawiania crossfitu dla zdrowia. Proces w drugiej instancji wygrał,ale twierdzenia części lekarzy,że crossfit może prowadzić do rabdomiolizy czyli wg docenta wiki :"...zespół objawów chorobowych wywołanych masywnym rozpadem tkanki mięśniowej poprzecznie prążkowanej, co doprowadza do pojawienia się we krwi wolnej mioglobiny pochodzenia mięśniowego, która następnie jest filtrowana przez kłębuszki nerkowe i  powoduje mechaniczną obturację cewek nerkowych i sama bezpośrednio działa nefrotoksycznie, co w konsekwencji może doprowadzić do ich uszkodzenia i rozwoju ostrej niewydolności nerek..." - okazały się skuteczne.

Największym problemem firmy (poza problemem Glassmana z Reebokiem za nieprawomyślny wpis o sprawie George'a Floyda) może się stać nowa ustawa nakładająca na wszystkich tzw. trenerów crossfitu -posiadania kwalifikacji zawodowych uznawanych przez instytucje sportowe i lekarskie ogólnokrajowe a nie "wewnętrznych certyfikatów firmy"

Inną ciekawą rzeczą w historii Glassmana i crossfitu było nie odcięcie się przez niego i przez firmę od antykatolickiego filmu na youtubie pokazującego:"... parodię wideo” przedstawiającą Jezusa , zawierającą koncepcje takie jak „Ćwiczenia Świętej Trójcy”. Yasmine Hafiz napisała w The Huffington Post , że niektórzy „widzowie są oburzeni lekceważącym użyciem chrześcijańskiego symbolu”, a jeden z użytkowników pyta „na jakiej planecie jest to komiczne lub zachęcane do kpienia z czyjejś wiary?”. ..". Glassmanowi to nie przeszkadzało.

Jesli jest w tym jakas tradycja, to zapewne jest koszerna. Pisales kiedys o taniej zydowskiej tekstylnej konfekcji, ktora po jednym praniu nadawala sie juz tylko do kibla. Krossfit sie w ta strategie wpasowuje.

National Strength and Conditioning Association to taka organizacja, ktora wlasciwie bazuje tylko na jednej ksiazce przy swojej certyfikacji. Problem jest taki, ze ta ksiazka ma siedemset stron i sa to tylko "Essentials". Z pewnoscia to nie jest dla Grega. On na to jest zbyt genialny.

Mnie te wszystkie historie o startowaniu biznesu w garazu rozwalaja tak, ze ja nie wiem co mam powiedziec. Te gadki sa chyba tylko po to, zeby ludzi do garazu powpychac. Takich magikow co w garazu startowali niby swoj biznes to jest calkiem sporo. A najwiecej to w IT.

Greg musial miec niezle plecy i duzo pieniazkow, zeby z nimi pojsc do sadu i wygrac.

Nie zmiena to faktu, ze zeby dostac deryfikacje NSCA to jest tak jakby ukonczyc wyzsza uczelnie.

Przy tym certyfikat CrossFit to jest jakas internetowa hochsztaplerka.

gdy Japończycy podbili Okinawe, zabronili tubylcom posiadania broni w rodzju łuków, mieczów etc,  Wobec czego  zaczęli oni wykorzystywać  to, co pozostało niezabronione, czyli np. cepy do ryżu (znane jako nuncha -kun), rozmaite rodzaje sierpów i kos, a także metode walki z wykorzystaniem nóg i rąk jako broni. A więc to nie klimat, ale tzw. uwarunkowania obiwektywne, niekiedy nazywane jako "potrzeba matką wynalazków".

Tak? A że gen. Douglas  McArthur, głównowodzący sił okupujących Japonię po II wojnie światowej, w swoich pierwszych dekretach okupacyjnych  zabronił wyrobu mieczów samurajskich, to pewnie też legenda?

Tak, w Szczecinie uciekłem z lekcji bo blisko szkoły odbywał się turniej karate reklamowany jako pierwszy w Polsce (może pierwszy w danej kategorii). Lata 70.

Tak, tak. Ale ja o zupie.

W Polsce karate zainicjowali ludzie wydelegowani przez sluzby. To bylo dobrze przykryte samurajskim etosem i uderzeniami "wibrujacej pieci".

Tak, w 100 procentach byli to ludzie służb.

Znałem jednego o ksywce "Milczek" (tak jak ten z komedii Fredry).